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腸活ヨガで免疫力アップ!オンライン体験

おうちからスマホやパソコンで参加いただけます。

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腸活ヨガで免疫力アップ!オンライン体験

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セミナーの紹介

腸は第2の脳と言われるほど大事な臓器。
体全身の免疫細胞の約7割が腸に集まっています。
おうちにずっといると、イライラしたり、不安になったり、上気したり、忙しい脳も腸をほぐすとリラックスします。

腸を活性化する運動、ストレッチ、呼吸、瞑想で、心身ともリラックス、ストレス緩和、感情コントロールを、ご自宅から体験いただけます。
スマートフォンやパソコンを通して、参加できます。
参加方法は、ご予約後にスタッフがご案内いたします。
ご予約・お問い合わせはこちらからでも大丈夫です。
 
TEL:078-965-7227
MAIL:ibyoga.kobe@gmail.com
HP:https://ilchibrainyoga-kobe.com/

期待できる効果

ダイエット
ストレス緩和
肩や腰が楽になる
朝の目覚めがスッキリ
心が落ち着く
気分が安定する
リラックスできる
朝まで眠れるようになった
自己管理しやすくなった
自分を客観的に見れるようになった

こんな人にオススメ

経営者/役員

若手/新入社員

主夫/主婦

その他

年齢や性別は関係ありません。オンラインでのトレーニングですので、だれかと比べることなく、ご自分にあわせて参加いただけます。

日程別セミナー情報一覧

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