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メルマガ「自分プロデュース！～ゼロからの出発」（ID：0000145838）

あなたは、3年後、5年後の自分がどんな姿なのか
想像することはありますか？
子供の頃に思い描いていた自分になっていますか？
やりたいこと、できていますか？

今の自分を変えたい！
すぐじゃなくても、今から少しずつ努力をして、
3年後、5年後には理想の自分に近づきたい！

そう、このメールマガジンはそんなあなたのためのものです。

巷にあふれている、成功者たちの話を読んで焦っているけど、
何から始めればいいのか分からない。
自分がどうなりたいかなんて、考えたことなんかないし、
自分の可能性なんか分からない。
第一、仕事は営業じゃなくて事務だし、
セールスとか言われても、全然身近じゃない！

そう感じたことはないですか？
5年前の私もそんな風に思っていました。

成功したいし、思い通りに生きたいけど、
何からはじめればいいかわからない。
スタートラインにすら立っていない気がする。。。

5年前までの私は特に目標もなく、
やりたいことを思いつくまま無計画にしてきました。

そのため、いくつかのローンを抱えてしまい、
毎月の支払いのために、常に2,3のアルバイトをかけもちして、
早朝から深夜まで、本当に必死になって働いていました。

しかし、1年以上にもわたる無理がたたり、両手がアレルギーで腫れて
使えなくなってしまいました。
飲食店でのアルバイトだったため、両手が傷で腫れ、
指が曲がらない状態では、働き続ける事すらできなくなってしまったのです！

お金もなく、仕事もできない状態の私は当然のごとく精神的に
不安定になってしまいました。

当時の彼氏とも別れ、全く何も持たないわたしは何を思ったか
タイへ1人で1週間の旅行をすることにしました。。。

旅行中は、一人で色々なことを考え続けました。
日本に帰ってきてからも休養をしながら、必死で考え続けました。

私はどこに向かっているのか。
私はいったい何者なのか。
本当にしたいことは何なのか。
何を目指したいのか。
何を手に入れたいのか。
私に何ができるのか。

必死になって考えているうちに、ぼんやりと進みたい方向が見え始めました。

わたしもまだまだ発展途上中で、必死に毎日を模索しながら歩いています。

でも、将来のビジョンを明確にして行動していくと、その願いが叶うのなら
ちょっとしたことで、思い通りの人生が得られるような気がしませんか？

少しずつ努力をして、3年後、5年後には理想の自分に近づきたい。
どうせなら望むもの全てを手に入れたい！

そう。そんなあなたに、読んでいただきたいメールマガジンです。
これを読んで、少しでもあなたが理想の姿に近づければと思います。

そして、あなたの成長の糧となるオススメセミナー情報もお届けします。

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目次
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１．メインコンテンツ
２．今週のセミナー情報
　　■『パリ在住精神分析医那須・ティビエルジュ・恵理子　特別講演会』
　　　12/21(火)　東京:渋谷
３．今週のオススメ本
４．編集後記　
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皆様はじめまして。

メルマガ発行人のいとうです。

このメルマガでは、これから成長し続ける仲間として、望むもの全てを
手に入れたいと考える欲張りな皆様と、お互いに刺激を与えあうため、
少しでも皆様が成長できるよう、私、いとうが様々な体験談を交えながら
情報をお送りいたします。

それでは早速、行ってみましょう。

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１．枠組みを取り払う。
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「できないと思ってあきらめていることを絵に描いてみてください。」

昔、色彩心理学の授業でこんな演習をしました。
私は、南の島でくつろいでいる自分を描きました。

そして次の質問。

「次のページにはそれができない原因を描いてください。」

私は、「親の期待」と「お金」を絵にして描きました。

そして、全員の前でその二つの絵を説明しました。

でも、人に説明しているうちにできない理由が、なんだか小さな
悩みに思えてきました。
なぜなら、「親の期待」は、「親」が勝手に期待していること、
または「親が期待している」と私が勝手に思い込んでいるんだということ、
そして「お金」に関しては、「本当にそれが理由ではないような」
気がしたからです。

あなたにとっての、できない原因はなんでしたか？
一度、できない理由を絵や文章にして、音読してみてください。

他人に説明するときや、文章にするとき、つまり自分の考えを言語化
するとき、言いたい事を他人に分かるように説明するので、自分の
感情を一度、客観的に捉えます。

通常頭の中で考えるときは「主観」でものを考えるので、論理的に
考えられないことも、文章にし「客観的」に見てみると、簡単に
答えが出ることがあります。

「主観」で考えているときは、思い込みが先行し、気づかないうちに
自分で枠を作ってしまっているのです。

だから、一度言語化してその枠組みを外し、自分の悩みを他人の
悩みのように解決してみましょう。
そして、できない理由を分析し、今できることは何かを考えてみましょう。

きっと、今までとは違う何かが見えてくるのではないでしょうか。

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２．今週のセミナー情報
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■□『パリ在住精神分析医那須・ティビエルジュ・恵理子　特別講演会』
何かを変えたいとお思いの女性や、そのような女性を理解したいとお思いの男性に
是非参加いただきたい講演会です！
お申込は→
http://www.businessdiamond.com/MB/seminar/recommend_20041221.html
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■講師
　那須・ティビエルジュ・恵理子　パリ在住精神分析医

　国際基督教大学人文科学科卒業。その後渡仏し、精神分析を始める。
　パリ第七大学心理学科臨床心理療法士の国家資格取得。
　精神分析医および心理療法士としてパリ13区に診療所を持つかたわら、
　ヴィルジュイフ精神病院などの病院で精神分析医として活動し、現在に至る。

■日時：２００４年１２月２１日（火）１８：３０～２０：００
■参加費：￥３，５００
■会場：渋谷FORUM８（フォーラムエイト）　［MAP］
　　　　　　JR渋谷駅ハチ公口より徒歩５分　道玄坂中央付近
　　　　　　　渋谷区道玄坂２－１０－７
■会場TEL ：０３-３７８０－０００８
■主催：アップルシード・エージェンシー
お申込は→
http://www.businessdiamond.com/MB/seminar/recommend_20041221.html
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３．今週のオススメ本
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海馬/脳は疲れないほぼ日ブックス

コピーライター・糸井重里さんと、脳の研究者・池谷裕二さんの対談です。
「脳は見たいものしか見ない」や「脳は疲れない」、「失恋や失敗が人を賢くする」
などなど、盛りだくさんの内容ですが、口語なのですらすらと読めます。

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４．編集後記
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さて、「自分プロデュース！～ゼロからの出発」はいかがでしたでしょうか？

皆様からのご意見・ご感想お待ちしています。→　yuki@learningedge.jp

もう今年もあと少しですね。今年の冬は何に挑戦しようかなあ。
私は実はずっと運動が苦手だと思い込んでいたため、学生時代は
ずっとスポーツをしませんでした。

でも、二十歳を過ぎてスノーボードを思い切って始めたところ、意外とできたので、
それからは毎年新しいスポーツに挑戦することにしています。

去年はフットサルに、今年の夏はテニスに挑戦しました。

みなさんのオススメのスポーツがありましたら教えてください。

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